Doyumsuzluk ve S覺k覺lmak 仁

0
24
s覺k覺lmak

Bir 癟ok kii istediklerini hemen elde etmek ister ve istedii gibi de olur. Elde ettii eyden bir m羹ddet sonra s覺k覺l覺r ve sanki 繹ncesinde onu 癟okta istememi gibi davranmaya balar. Yada halk tabiriyle bele da覺t覺lan eyden 癟ok almak istersin, hele yan覺nda kimse yoksa Bunun nedenini ve bunu a覺nca nas覺l daha mutlu olaca覺n覺z覺 bu yaz覺da ileyeceiz.

Asl覺nda istediiniz eyi hala istiyorsunuz, en sevdiiniz m羹zik bir m羹ddet sonra s覺km覺yor. Beyniniz eskisi kadar dopamin salg覺layam覺yor. Art覺k beyniniz onu elde etti, dopamin art覺k yok siz de bir m羹ddet sonra eskisi kadar sevmediinizi d羹羹n羹yorsunuz. Bir eylerin bunu yenilemesi gerek, buda s羹rekli o eye bal覺 kalmamak. Sevdiiniz m羹zii dier m羹ziklerin aras覺nda dinleyin, 癟ok istediiniz telefonu s羹rekli kullanmay覺n yada daha iyi telefonlar ile k覺yaslamay覺n. S羹reklilik beyinde sahiplenmeye yol a癟ar ve siz o eyi art覺k biliyorsunuz, elde ettiniz yada zaman ge癟ip baka eylerle k覺yaslad覺覺n覺z zaman bunlardan dolay覺 s覺k覺ld覺覺n覺z覺 hissedersiniz. Size 5 madde vereceim ve bundan sizi kurtaraca覺m.

  1. S羹reklilikten ka癟覺n.
  2. 襤htiyac覺n覺 veya aza kanaat etmeyi bil.
  3. K覺yaslamadan ka癟覺n.
  4. Farkl覺l覺klar yap.
  5. nem ver ve k覺ymetini koru.

Bu 5 maddeyi birbirleri ile 癟elimeden uygulad覺覺n覺z taktirde s覺k覺lmayacaks覺n覺z. Yada azaltacaks覺n覺z, beynin o eye kar覺 dopamin salg覺lamas覺n覺 geciktirirsiniz. Tabiki y覺llar ge癟ince maddi eyler eskir, m羹zikler eskir yerine yenileri gelir. Bu da dopamin tazeler ve bu yeni eylerin gelecei zamana kadar olanki zaman i癟erisini bu maddeler ile s覺k覺lmadan ge癟ireceksiniz.

Daha fazlas覺n覺 istemek, herkes den 羹st seviye tak覺lmak sizi yeterince tatmin edebilir. Buda bir m羹ddet sonra sizi s覺kacakt覺r. Kendinizi 羹st羹n g繹rmek insanlar覺 yaln覺z b覺rak覺r mesela. Yada en iyisini isterken elindeki f覺rsatlar覺 ka癟覺rt覺r. Bu y羹zden f覺rsatlar覺n覺z覺 deerlendirin, aza kanaat edin. En premium siz olursunuz elbet fakat olmak yolu sizi k繹r etmesin. Bu yaz覺m覺zda s覺k覺lmaman覺n form羹l羹n羹 iledik. Yaz覺m覺 okuduunuz i癟in teekk羹r ederim.

Cevap b覺rak覺n